Dribbling Speed & Hand Quickne

La capacità ti migliora. Sembra che

sei

qui per migliorare il dribbling.

Questa app dribbling si concentra su come ottenere le maniglie

TIGHT

e

QUICK

, in modo che le tue mosse siano più efficaci sul campo.

Questo è un programma di dribbling di basket unico nel suo genere - specifico per lo sviluppo di mani veloci, polsi e avambracci più forti e coordinazione delle mani degli occhi. Diventa molto più facile incrociare i difensori se hai avambracci e mani più forti. Questo programma sviluppa questi gruppi muscolari in combinazione con il lavoro di questi muscoli che contraggono rapidamente le fibre in modo tale che quando fai dribblare la palla, tornerà rapidamente alla tua mano. Inoltre, questo programma ti introduce a dribbling di esercizi e esercizi di coordinazione occhio-mano per sviluppare la velocità della mano.

Questo allenamento include i seguenti tipi di esercizi ed esercizi:

- Trapani avanzati per la movimentazione di sfere a velocità

- Trapani pliometrici per la parte superiore del corpo

- Esercizi di forza dell'avambraccio e della mano

Le tue maniglie saranno più veloci, veloci e più esplosive come le migliori guardie pro che giocano a questo gioco!

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